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俄罗斯医生告诉我们大流行期间应放弃哪些食物,吃些什么提高自身免疫力

2020-10-09

莫斯科地区临床医院的流行病学家Olga Nenastina告诉我们,在冠状病毒传播期间哪些食物是对提高自身免疫力抵抗疾病?
医生强调,快餐,罐头食品和油炸食品将无法以任何方式支持人体免疫;我们也需要从饮食中减少糖的摄入,以减少其对血管壁产生负面影响。
2.png医生建议饮食应包含肉类产品,鱼类,谷物,蔬菜以及足够的清水,只有这样,人体才能在寒冷季节抵抗病毒。

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